As aulas e partilhas de reiki têm como intuito divulgar esta terapia
holística para todos aqueles que a desconhecem, assim como proporcionar
um espaço de prática e aprendizagem para os iniciados nos vários níveis
de reiki.
Por esse motivo destinam-se a TODAS as pessoas
interessadas nesta terapia, iniciados e não iniciados. O intuito é dar a
conhecer, esclarecer dúvidas e incentivar à prática do reiki de todos
aqueles que já foram iniciados, mas que deixaram de praticar ao longo do
tempo.
A primeira parte da aula será de contexto teórico onde
falaremos de modo geral sobre a terapia e iremos trocar conhecimento e
experiências. A segunda parte irá ser dedicada à prática, onde iremos
fazer exercícios de partilha de reiki consoante o nível de cada
praticante (e se é ou não iniciado).
As aulas são por donativo e
as vagas limitadas. Peço a todos os interessados que confirmem a sua
presença por mensagem privada indicando o nome e o nível de reiki caso
sejam iniciados.
O objetivo é que ocorra uma aula mensal, cada uma com um tema diferente, de modo a que todos possam continuar o seu estudo, o esclarecimento de dúvidas e a sua prática
Hecate, Hécate ou Hekate é
uma das deusas tríplices ou Deusa das três faces. Esta Deusa pertence ao
panteão grego como a guardiã das encruzilhadas, onde os caminhantes enfrentam
três escolhas. É também considerada uma Deusa da lua, nas suas três fases, em
particular a fase negra da lua . Hecate encerra em si vários simbolismos como
Deusa das encruzilhadas, da lua, do submundo e da magia.
A Deusa Hecate é uma
Deusa pré-Olimpo, sendo depois absorvida pelo panteão clássico grego, foi
apontada como um das amantes de Hermes, contudo o Olimpo nunca foi a sua casa.
Ela permaneceu no submundo ao lado de Hades e de Perséfone.
Hecate domina o céu
noturno, é protetora da terra, dos rebanhos e dos navegantes. Os seus símbolos
são um cavalo, um cão e javali ou por vezes é representada apenas por três
cães. O seu festival anual ocorre no dia 13 de Agosto na Grécia.
Maat, Ma'at, Maet ou
Mayet é a Deusa egípcia da justiça, da lei, do equilíbrio, da ordem divina e da
verdade, da natural e inevitável ordem do Universo. A sua lei é orgânica e não
legislativa, refere-se à lei natural das coisas, à justiça inevitável do Universo,
à verdade da realidade cósmica.
Na lenda egípcia, Maat era filha de Ra, Deus do
sol e esposa de Thoth, Deus do conhecimento. Este casamento representa a
ligação entre a lei natural e a organização dos Homens.
A Deusa Maat tinha
um papel importante no julgamento dos mortos. Por esse motivo, em algumas
lendas, era indicada como amante de Anúbis, Deus do submundo.
Maat utilizava uma
pluma de avestruz na cabeça e dispunha de uma balança onde pesava o coração do
falecido, apurando assim a leveza da sua alma. A pluma representa também o
elemento ar, que está ligado à racionalidade.
É praticamente do
conhecimentos comum que a Deusa Vénus deriva da Deusa grega Afrodite. Contudo
essa linhagem é mais antiga derivando ainda de outras Deusas. Afrodite tem
origem na Deusa fenícia Astarte, que teve origem na Deusa Isthar eu por sua vez
teve influência na Deusa suméria Inanna.
É a Deusa romana do
amor, da beleza, do desejo, do erotismo, da fertilidade e protetora dos casamentos. Foi originalmente uma Deusa
secundária, a Deusa da Primavera, da vegetação e dos jardins, assumindo
posteriormente as caraterísticas da Deusa Afrodite. A família de Júlio César
proclamou ser descendente da Deusa Vénus e de Aeneas ou em português Eneias.
Na versão mais
conhecida a Deusa Vénus é filha de Júpiter e Dione, casada com o Vulcano e
amante de Marte. É também dito que esta Deusa surgiu da espuma do mar ou que nasceu de uma concha como apela a pintura de Botticelli. O cisne é um dos representantes desta Deusa, uma vez que
dispõe de um carro puxado por estes animais.
A Deusa Vénus é
apresentada como a perfeita representação física do sexo feminino.
Esta é uma meditação indicada para a altura da passagem de ano. Nesta fase é muito importante pararmos um pouco para pensar, analisar todo o ano que passou e perspectivarmos o novo ano que se aproxima.
A pedido dos meus alunos de meditação decidi fazer este áudio para que possam praticar sempre que desejarem. A estrutura desta meditação segue a estrutura normal que utilizo nas minhas aulas
Respiração Este exercício consiste em acalmar a respiração. Deve inspirar sempre pelo nariz de modo a regularizar a respiração e aos poucos irá deixar de a sentir. O intuito é expirar no dobro do tempo da inspiração(4 para 8; 5 para 10 ou 6 para 12). Inspire contando mentalmente até 5, depois aguente o ar nos pulmões 2 tempos e expire contando até 10. Repita o processo algumas vezes.
Relaxamento total do corpo Pode ser iniciada pela cabeça ou pelos pés, mas tendencialmente prefiro iniciá-la pelos pés. Consiste em levar a atenção a todas as partes do corpo de modo a relaxa-lo profundamente e prepará-lo para a prática meditativa.
Bosque sagrado A visualização do bosque sagrado funciona como uma ancora no nosso espaço meditativo. Quanto mais se medita, mais fácil é visualizar o bosque e com cada vez mais pormenores. Assim mesmo no nosso dia-a-dia, quando houver a necessidade de relaxar nem que seja apenas uns minutos, basta fechar os olhos e facilmente encontramos o nosso espaço sagrado interior.
Limpeza energética O exercício de limpeza energética utilizado neste áudio é o corpo de luz que consiste em despertar a energia vital que existe dentro de nós, o nosso ki. É essa energia que faz de nós seres vivos e ao despertá-la ganhamos consciência da sua existência e intensidade dentro do nosso próprio corpo.
Meditação Nesta meditação é pedido que seja feito uma análise do ano que passou, das aprendizagens e experiência e uma projeção do que queremos alcançar no novo ano que se aproxima.
Espero que vos possa ajudar a clarear a mente e a tomarem consciência da evolução que tiveram ao longo deste ano, assim como, a perceberem quais os sentimentos que vos regem para o ano novo.
