De 2 a 8 de Setembro

A carta da semana é o 7 de espadas, representada pela Deusa Blodewedd, Deusa astuta e vaidosa de Gales. A frase que a define é a seguinte: “Meu rosto esplêndido, delicado como uma flor, deslumbra e engana. Meu sorriso esconde apenas a falsidade, a deslealdade e a traição.”

Esta semana voltamos a ter uma energia de futilidade e vaidade. Cuidado com as traições, não apenas físicas, mas de todo o género. Dar a ideia errada de quem se é, e passar uma imagem bem mais atraente, mas sem conteúdo de si mesmo.

Conselho: por vezes dá vontade de iludir e enganar, por vaidade por ego, não importa. Mas tenha cuidado, lembre-se de que tudo o que fazemos retorna a nós. Quando a nossa máscara cai, normalmente a desilusão que fica é bem mais pesada e difícil de ultrapassar. 

De 26 de Agosto a 1 de Setembro

A carta da semana é o 3 de paus, representada pelas Deusas Horas, Eunomia, Dike e Irene, a justiça, a disciplina e a paz. A frase que as define é a seguinte: “O poder das estações que nós controlamos tem sido celebrado desde os primórdios dos tempos. Agora esse poder está nas tuas mãos”.

Esta é uma semana de alguma exigência para si. Deve ouvir a sua intuição, manter-se firme e calmo, não fazer juízos de valor apressados e disciplinar-se aperfeiçoando algumas das características que são menos negativas no seu carácter.

Conselho: esta semana surpreenda-se a si mesmo, vá mais longe, ponha à prova o seu auto-aperfeiçoamento. Você tem um enorme poder dentro de si, muitas vezes pode nem dar-lhe o devido valor. Desenvolva-o e surpreenda-se a si mesmo. 

Porque no Hemisfério Sul se abre o circulo no sentido anti-horário

Porquê há pessoal que abrem o circulo mágico no sentido contrário no Hemisfério Sul? E como se deve abrir realmente?

Este tópico pretende responder a essas perguntas. 

Foto retirada do site

Já encontrei algum pessoal pagão brasileiro que abre o círculo de forma contrária e isso sempre me fez confusão. Afinal no hemisfério Sul os pontos cardeais não são os mesmos? O Sol não nasce a Este e põe-se a Oeste? Então porquê desenhar o círculo de forma contrária?

Isso deve-se à força de Coriolis. Vou deixar um ficheiro informativo no final do post, assim como um filme que podem assistir sobre este efeito. Mas uma das consequência da força de Coriolis é a forma como a água corre na pia. Sendo que no Hemisfério Norte a água escorre no sentido anti-horário e no Hemisfério Sul a água escorre no sentido horário.

Desta forma é possível perceber que, para mandar energia embora, no Hemisfério Norte deve ser feito pelo sentido anti-horário (quando fechamos o circulo mágico, fazemos nesse sentido) e para canalizar energia devemos seguir o sentido horário (como na abertura do circulo). Já no Hemisférios Sul, funciona de forma oposta. Ora para quem abre o círculo no Hemisfério Sul fica o dilema: fazer no sentido horário seguindo os elementos e os quadrantes? Ou abrir o círculo tendo em conta a força de Coriolis?

Nós devemos abrir o círculo no sentido horário, porque tem uma lógica, se começamos por Este, o Este representa o início, a manhã, o nascimento, a Primavera, quando nos deslocamos para Sul, o que corresponde ao sentido horário, temos a representação do fogo, da adolescência, do meio-dia, o Verão, e ai por diante. Ora no Hemisfério Norte não temos qualquer problema, pois a força de Coriolis, neste Hemisfério, faz com que a o sentido horário seja a canalização da energia o que coincide com os elementos e a forma de abertura do círculo. Mas, e quem está no Hemisfério Sul? Como fazer?

A meu ver, quem é do Hemisfério Sul deve fazer aquilo que sentir melhor. Se quiser respeitar a força de Coriolis e canalizar a energia no sentido anti horário então que assim seja, se por sua vez prefere seguir os elementos e a ordem do círculo então tudo bem. Acho que se fosse eu seguia pela segunda, pois para mim não me faria sentido abrir um círculo indo da velhice , para a fase adulta, depois para a adolescência e por fim nascimento… simplesmente não me encaixava. Tendo em conta que existe aqui, esta divergência, também não posso dizer que seja errado fazer no sentido contrário. 

Às vezes tenho a sensação que as religiões foram pensadas no Hemisfério Norte e quando são adaptadas ao Hemisfério Sul acaba por haver esta lacuna. Por exemplo nós podemos ligar o Yule ao Natal sem qualquer problema, agora quem está no Hemisfério Sul, festejar Litha que representa a força máxima do Deus, quando anda tudo a celebrar o nascimento, deve ser muito desconcertante. Mas isto é apenas um pensamento meu.

Este foi um tópico que abri no Forum Mundo Verde, por isso sinta-se à vontade de deixar aqui as suas sugestões e dúvidas ou ir até lá participar na discussão. 

Explicação da força de Coriolis 

Video com a demonstração da força de Coriolis 

Meditação para iniciantes

Para quem está agora a começar a prática da meditação, existem algumas dicas úteis que podem ajudar. Vou fazer a explicação de todo o processo e para ter em mente aquilo que poderá esperar. 

Tal como toda a gente, eu também já fui iniciante nesta área e deste modo vou tentar passar os ensinamentos que me passaram na altura. Eu comecei a meditar aos 15 anos, num clube de ioga que havia na escola secundária. Inicialmente o meu professor explicou-me que é natural, ao inicio, sentir-mo-nos bastante impacientes e desconfortáveis em estar tanto tempo na mesma posição. Começamos a sentir comichão e dormência por todo o lado, mas com o tempo vamos esquecendo o corpo e aguentando cada vez mais, até que nos esquecemos por completo de como estamos fisicamente.

Foto retirada do site

Deve-se adoptar uma posição confortável. Desengane-se quem pense que para meditar precisar estar obrigatoriamente na posição de ioga conhecida, pois esta nem sempre é a posição mais confortável e nem todas as pessoas a conseguem fazer. Podem escolher por estarem sentados numa cadeira com as costas direitas, ou sentados sob uma almofada encostados a uma parede. O que importa é que tenha as costas o mais direitas possível e que adopte uma posição onde a sua energia possa fluir livremente. Pode também meditar deitado, de barriga para cima, braços e pernas ligeiramente abertos. Apenas deve ter cuidado para não arrefecerem nem adormecerem nesta posição. 

Depois de escolher a posição mais favorável, deve começar por relaxar todo o corpo. Leve o tempo que for necessário, ao seu ritmo. Inicialmente relaxar todo o corpo demora bastante tempo, porque não estamos habituados a dar atenção aos nossos músculos, nervos e tendões. Comece pela cabeça ou pelos pés, como preferir. Inicialmente começava pela cabeça pois era o mais "próximo" da minha atenção, indo até aos pés que é o mais afastado, mas com o tempo mudei para os pés que para mim é o mais fácil relaxar e a cabeça o mais difícil. 

Vou exemplificar começando pelos pés, mas pode seguir a outra forma, como preferir:

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Fixe a sua atenção nos dedos dos pés e sinta eles a relaxar. Se não os conseguir relaxar, obrigue-os com a sua força de vontade, afinal é o seu corpo. Se ele não estiver a responder à sua vontade, só mostra como o seu corpo está desfasado da sua mente. Se mesmo assim, os dedos não obedecerem, mexa-os ligeiramente e depois volte a tentar relaxar. Continue com o processo, subindo pelos pés, tornozelos, pernas, joelhos, coxas, coluna vertebral (vértebra a vértebra), órgãos internos, mãos, braços, ombros e na cara faça de forma pormenorizada como: queixo, boca, nariz, bochechas, olhos, sobrancelhas, testa e coro cabeludo. O objectivo é relaxar TODOS os músculos que  não estão a utilizar para se manter na posição em que se encontra. A posição mais relaxante neste caso, é mesmo deitado no chão, mas corre o risco de adormecer. Pode não saber quando está relaxado, mas o truque é sentir que está a despir-se do seu corpo ou se tiver deitado no chão, que está cada vez mais colado ao chão ou cada vez mais leve. 

Quando estiver totalmente relaxado (demore o tempo que for necessário), deve usar uma das técnicas para acalmar a respiração. Deve respirar sempre pelo nariz, tanto a inspirar como a expirar. Concentre-se na sua respiração, faça respirações cada vez mais pausadas. Uma forma de relaxar a respiração é: de forma suave conte mentalmente até 6 a inspirar e até 12 a expirar, repetindo várias vezes. Deixa-se ir, respire normalmente, até que já não "ouça" a sua respiração. 

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Existe outra técnica de respiração muito útil para exercícios de visualização, viagens astrais ou viagens interiores. Chama-se técnica do 4, que consiste em inspirar contando (mentalmente) até 4, aguentando o ar contando (mentalmente) até 4, expirar contando (mentalmente) até 4 e permanecer de pulmões vazios contando (mentalmente) até 4.

Após ter cuidado do corpo, vai então cuidar da mente. Primeira coisa muito importante: esvaziar a mente. NÃO CONTROLE OS SEUS PENSAMENTOS, deixe eles fluírem livremente. É como se tivesse a ver um filme com as cenas passar à velocidade que desejam. No início, os pensamentos são tantos que se atropelam uns aos outros, isso também acontece quando andamos mais cansados ou preocupados ou quando estamos muito tempo sem meditar. Deixe os pensamentos fluírem e verá que aos poucos eles vão acalmando e "ficando" mais tempo na nossa mente. Conforme for praticando vai deparar-se com meros segundo de vazio, onde já não há pensamentos. Aos poucos, esses vazios vão aumentando. Quando encontra esse vazio, está no centro do seu ser, da sua mente. Não os force, deixe eles venham naturalmente e se ainda tiver pensamentos a perturbarem esses vazios, deixe-os virem e irem consoante a vontade "deles". 

Quando estão no vazio é porque a mente já está relaxada e podem começar os exercícios de visualização, se for esse o objectivo. Se não, tentem meditar mais tempo aumentando o período de tempo com a mente no vazio. Esse estado de vazio permite-nos alcançar maior clareza de raciocínio no nosso dia a dia, assim como um maior controlo dos nossos sentimentos, pensamentos e acções. 
Tudo isto requer prática a é um lento processo, mas compensa bastante. Com o tempo, vai ficando cada vez mais fácil. Eu costumava (e ainda o faço) relaxar todo o corpo sempre que podia, principalmente antes de dormir. Aos poucos fui-me apercebendo da quantidade de vezes que estava tensa sem necessidade nenhuma, como se tivesse permanentemente alerta. Quanto isso acontece, ficamos muito cansados e prejudica a clareza de pensamento, para não falar de outros problemas como o stress e bloqueios energéticos. 

Foto retirada do site

Na altura o meu professor disse-me que quem fazia meditação tinha mais consciência do seu corpo e sente logo as mudanças, como quando adoece. Eu na altura fiquei na dúvida, mas agora percebo. Tenho uma sensibilidade completamente diferente sobre mim mesma. Sei mais facilmente quando vou ficar constipada ou por exemplo quando engravidei, o meu corpo deu sinais subtis muito no inicio, o que a maioria das mulher não estão habituadas a ouvir o seu corpo.

Siga o canal do youtube com algumas meditações guiadas que o ajudam neste processo

De 19 a 25 de Agosto

A carta da semana é o 7 de espadas, representada pela Deusa Blodewedd, Deusa astuta e vaidosa de Gales. A frase que a define é a seguinte: “Meu rosto esplêndido, delicado como uma flor, deslumbra e engana. Meu sorriso esconde apenas a falsidade, a deslealdade e a traição.”

Esta semana teremos uma energia muito calculista que pode levar a alguns exagero e a possibilidade de passar por cima de quem está à nossa volta. Sentimentos de vaidade, de não olhar a meios para tingir os fins e de grande frieza de raciocínio, são algumas das características desta semana.

Conselho: por vezes é necessário usar máscaras e esconder o que realmente somos e sentimos, pois a sociedade assim o exige. No entanto encontre o meio-termo e não ultrapasse certas linhas de falsidade e perversão. Tudo tem seu peso, conta e medida.